Подходит ли вам тренировка с вибрацией и электростимуляциейПодходит ли вам тренировка с вибрацией и электростимуляцией? О позвоночнике заботятся также тренажеры, вибрация которых производится специальной напольной платформой. Мускулатура, таким образом, вынуждена постоянно реагировать на

Белки для ночного сжигания жираБелки для ночного сжигания жира При инсулиновом раздельном питании утром рекомендуется углеводный завтрак, в обед — смешанное питание из углеводов и белков, вечером — только белки в самом аппетитном виде.

Награда или успокоительное средствоСлучалось ли вам чувствовать себя одиноким и покинутым? В такое время так хочется прижаться к маме или оказаться в объятиях любимого человека... К сожалению, иногда это невозможно. Не утешались ли вы тогда с помощью шоколада? Многие бы поступили именно так.

Блюда с плодами хлебного дереваБлюда с плодами хлебного дерева Плоды дерева кароб часто используют как заменитель шоколада и добавляют в сладкие батончики. Именно поэтому многих шокоголиков раздражает вкус этого продукта. Тем не менее, если относиться непредвзято и не ставить на первое место

Голоден или сытГолоден или сыт: определяют гормоны Есть два противника, которые противостоят друг другу в наивысшей точке ощущении голода и сытости. Самый сильный толчок чувству голода дает нейропептид V, наивысшая концентрация которого запускает неутихающий голод, сопровождающийся

Что же делать с сахаромЧто же делать с сахаром? Однако питательные вещества все еще находятся в крови и стоят вместе с инсулином, если так можно выразиться, перед закрытой дверью клетки. Что же происходит дальше? То же самое, что и при переезде через пограничный пункт: в крови образуется своего

быть толстымЧто значит «быть толстым»? Мы уже несколько раз применяли такие понятия, как «толстый», «обладающий излишним весом» или «слишком массивный», не объясняя, что именно под ними понимается. Значит ли это, что женщины, которые носят 48-й размер и больше, толстые? Или же это просто лишний

Тип шокоголикаТип шокоголика – «воскресный гуляка» Характеристика. Эти любители шоколада используют каждые выходные и любой праздник, чтобы оправдать свои шоколадные пиршества. В пятницу вечером для этого совершенно необходимо пополнить запасы шоколада, прикупив его в супермаркетах,

Следите за размерами порцийСледите за размерами порций Может быть, вы этого не заметили, но упаковки и размеры порций продуктов, которые мы покупаем, увеличиваются прямо на глазах. Конечно, вы можете приобрести всего один бублик или одну оладью, но факт остается фактом — сегодня размеры

Тип шокоголикаТип шокоголика – «фанат сахара» Характеристика. «Фанатов сахара» вполне можно сравнить с наркоманами или хроническими курильщиками, только вот «сидят» они именно на сахаре. Большую часть калорий в течение всего дня они получают из углеводов, потому что привыкли утолять голод