Характеристика. «Фанатов сахара» вполне можно сравнить с наркоманами или хроническими курильщиками, только вот «сидят» они именно на сахаре. Большую часть калорий в течение всего дня они получают из углеводов, потому что привыкли утолять голод шоколадными батончиками. Они покупают их, когда чувствуют голод, усталость или раздражение. К этой категории обычно относятся танцоры, модели, актеры, студенты и спортсмены. Танцоры, например, боятся набрать лишний вес и поэтому почти не едят обычную пищу, восполняя энергию с помощью шоколада. К сожалению, такая зависимость от сахара может иметь опасные последствия для здоровья.

Причины. Основной проблемой «фанатов сахара» является постоянное давление на них со стороны окружающих. Ими пытаются руководить, потому что им необходимо двигаться вперед в достижении успеха, выступать на сцене, появляться на публике и так далее. Вполне возможно, что они начали испытывать давление еще в детстве или же потребность в сахаре развилась у них, когда они начали жить той жизнью, которую мы только что описали. Теперь «фанаты сахара* являются частью системы, ее шестеренками. Они подавлены и боятся потерять свой «успех», а такие настроения только усиливаются, когда человек постоянно на диете. Им всегда хочется сладкого, они готовы получить его любой ценой. «Фанаты сахара» — словно курильщики, пытающиеся бросить курить, хотя им безумно хочется затянуться еще разок. Но, один раз уступив шоколадной страсти, они обречены сорваться еще раз, а потом еще… Это происходит потому, что шоколад увеличивает уровень сахара в крови, который потом быстро понижается, и нам хочется еще кусочек шоколада. Но это порочный круг, и из него очень трудно вырваться.

Вопросы

1.На работе вы обязаны руководствоваться только высокими стандартами?

2.Вы очень заняты и у вас часто нет времени на завтрак и обед?

3.Вы чувствуете слабость и раздражение, если не поели?

4.Вам чаще приходится на ходу перекусывать шоколадным батончиком, вместо того чтобы спокойно сесть и поесть?

5.Вам не интересны кулинарные изыски?

6.Вы живете один или снимаете квартиру вместе с друзьями?

7.Вы считаете, что организму необходим сахар, чтобы нормально функционировать?

8.Если вам совсем запретят есть шоколад, как вам кажется, у вас понизится качество работы?

9. У вас в сумке или дипломате всегда есть плитка шоколада «на всякий случай»?

Если вы ответили «да» на семь или более вопросов, особенно на вопросы с первого по четвертый, то вы являетесь или вот-вот станете «фанатом сахара».