На 3-й неделе эмбрион очень маленький. Но клетки его растут очень быстро.

С 4-й недели в развитии плода происходят серьезные изменения. В это время начинает формироваться плацента, которая питает плод. У плода

дальнейшем превратятся в жизненные органы и части тела ребенка.  Три главные зародышевые системы – это формирование центральной нервной системы, желудочно-кишечного тракта и дыхательных путей и, наконец, — формирование мышц и кровеносных сосудов. Так же в этот период развиваются  почки, половая система.

На 7-й неделе беременности ребенок проходит определенные стадии развития. Ручки становятся длиннее, начинают формироваться пальчики, сердце. Образуются полушария головного мозга, появляется кишечник.

На 8-й неделе эмбрион очень чувствителен к воздействиям различных факторов  — как положительных, так и отрицательных. Курение и употребление алкоголя может привести к выкидышу.  Опасны так же инфекции разного рода.

На 8-й неделе — это уже не микроорганизм, а плод размером 2 см.  Плод становится похож  именно на маленького человечка. Ребенок начинает двигаться и поэтому женщина может ощущать толчки.

 Большинство врожденных патологий при неправильном поведении беременной женщины  могут сформироваться именно в это время. Поэтому будущей маме на этом сроке необходимо быть особенно осторожной: избегать перегрузок, не переутомляться и соблюдать режим и диету.

Например, из своего рациона будущей маме следует исключить соленую пищу: чипсы, вяленую рыбу и т.п. Избыток соли в организме беременной женщины приводит к задержке жидкости и появлению отеков. Не следует носить тесную одежду: она мешает правильной циркуляции крови.

Физические упражнения просто необходимы. Гимнастика способствует хорошему настроению, тренирует мышцы живота, контролирует вес. Но прежде чем приступить к упражнениям, их необходимо обсудить с врачом, потому как спортивные упражнения для каждого человека индивидуальны, особенно для беременной женщины. Существует много видов физических упражнений для беременных: прогулка на свежем воздухе или плавание, например.

Упражнения могут быть самыми разными: от простых до самых сложных. Важно, чтобы любые физические упражнения доставляли беременной женщине радость. Немаловажный положительный момент на 7-8-й неделях беременности – это поддержка родных и близких, и создание позитивной атмосферы. Будущему папе важно окружить заботой и вниманием беременную жену и во всем помогать ей.