От чего зависит красота волос

От чего зависит красота волосБлестящие, шелковистые, крепкие волосы – это очень красиво! Это то, что приковывает внимание и взгляды многих мужчин, так и манит прикоснуться. Кроме всего прочего, это еще и один из показателей здоровья женщины. Почему же волосы тускнеют, выпадают, появляется перхоть? Как это предотвратить и что делать, если проблема уже появилась?

На выпадение волос влияет секреция сальных желез. При избыточной выработке кожного секрета волосы жирнеют, что приводит к их выпадению. При недостаточной секреции волосы тускнеют, становятся ломкими и, опять-таки, имеют неприглядный вид. Нормальная секреция сальных желез возможна при здоровом кровоснабжении кожи головы. Что в свою очередь зависит от правильного обмена веществ. И если подружиться со спортом и заручиться его поддержкой, полюбить прогулки и исключить малоподвижный образ жизни, то о таких проблемах как выпадение волос или тусклый цвет можно позабыть.

Питание женщины также играет немаловажную роль для красоты волос. Волосы получают нужные им витамины из нашей пищи. Так важно помнить об этом в зимнюю пору года, не забывая включать в свой рацион свежие овощи, фрукты, зелень, а также продукты, богатые фосфором, магнием, йодом, витаминами А, В и С. Особенно важно это помнить женщинам, находящимся в интересном положении и перенёсшим длительное заболевание.

Тугие косы, высокие прически, заливание лаком, окрашивание, термическая обработка, начесы всё это нарушает структуру и кровоснабжение волос. Не обращайтесь с волосами небрежно, побалуйте их масками и бальзамами. Чередуйте сложные прически с простыми, дайте возможность коже головы отдохнуть и восстановиться. Немного положительных моментов Вашим волосам подарят стрессы и напряжения, да и организм в целом не обрадуется! Поэтому берегите свои нервы, старайтесь сохранять спокойствие в любой ситуации.

Среди изобилия средств по уходу за волосами легко ошибиться и подобрать не сочетаемые компоненты. Очень важно не пользоваться разными марками по уходу неразборчиво и как попало. Обращайте на это внимание, чтобы избежать раздражения, аллергии, появления перхоти.

Прием гормональных препаратов также оказывает свое воздействие на волосы. Нарушение гормонального фона может привести к выпадению или ухудшению состояния волос. Отрицательно отражается на волосах прием некоторых лекарственных средств, грибковые заболевания. В этом случае не стоит самостоятельно устранят причину, а лучше проконсультироваться со специалистом.


© myrzilko.ru - Использовать материал можно только с разрешения редакции.