Данная процедура не смотря на свою простоту очень эффективна в борьбе с простудой потому что горчица отлично усиливает согревающие свойства теплой воды, что улучшает циркуляцию крови.
Для того чтоб сделать горчичную ванночку для ног следует в теплой воде растворить 4-5 столовых ложек сухого горчичного порошка и опустить туда ноги приблизительно на 5 минут. В процессе остывания воды доливайте горячую, но следите за тем чтоб она не поднималась выше 42 градусов - именно 42 градуса рекомендованая температура для принятия ванночек для ног. После ополосните ноги и вытрите засуха, а уже после оденьте теплые носки.
И не забывайте при повышеной темпертуре ванночки для ног не рекомендуют.
© myrzilko.ru - Использовать материал можно только с разрешения редакции.
