Стратегия выживания для работающих мам

Стратегия выживания для работающих мам

Если вы возвращаетесь на работу вскоре после рождения первого ребенка, перспектива применения молокоотсоса в офисе, конечно, вызывает у вас беспокойство. Справиться с возможными проблемами помогут советы менеджера Информационного центра по вопросам вскармливания детей Кэрол Хиотари, матери шестерых детей.

* Попросите своего шефа помочь вам найти спокойное место для сцеживания молока, например свободный кабинет или комнату для совещаний. Вам необходимо будет сцеживать молоко два-три раза в день по 15-30 минут, так что заранее обсудите, как компенсировать это время.

* На работе носите просторную одежду, в которой удобно было бы сцеживать молоко: хлопчатобумажную блузку, застегивающуюся спереди, или свободный пуловер. Захватите с собой запасную блузку, чтобы переодеться, если другая вдруг окажется закапанной молоком.

* Если придется хранить молоко в общем холодильнике, кладите бутылочки в бумажный пакете предупреждающей этикеткой.