Ночные кошмары

Ночные кошмары

Страшные сны у дошкольников бывают довольно часто, ведь в этом возрасте трудно провести грань между воображаемым и реальностью. Правда, кошмары снятся и детям постарше, а провоцировать их могут любые события повседневной жизни: от фильма про Белоснежку до строгого учителя или даже появление в семье новорожденного младшего брата.

/ Если ребенок просыпается, увидев что-то страшное во сне, успокойте его, обнимите и попросите рассказать, что ему приснилось.

/ Постарайтесь найти пути побороть страхи малыша, если кошмары беспокоят его регулярно. Расспросите, что его беспокоит («Тебе страшно в новой кроватке?» «Тебя напугала книжка про ведьму?») Такая тактика предотвращает накапливание стрессовых переживаний.

/ Не разрешайте ребенку смотреть телевизор перед сном. Следите за тем, что он смотрит в течение дня. Даже реклама или детский мультфильм может напугать маленького ребенка.

/ Выбирая книжки, которые вы читаете на ночь, отдавайте предпочтение спокойным и веселым историям. «Красную Шапочку» лучше читать днем. Многие сказки слишком страшны для впечатлительных детей.