Бессонные ночи: ошибки родителей

Бессонные ночи: ошибки родителейБессонные ночи: ошибки родителей

Многие малыши уже с 3-4 месяцев могут спокойно проспать всю ночь -если только родители им не мешают. Какие же ошибки совершают мамы и папы?

По первому зову. Если вы реагируете на каждый вздох малыша и сразу же бежите его успокаивать, как только он заплакал, то он никогда не научится сам успокаиваться и засыпать. (Разумеется, это не относится к тем случаям, если ребенок болен.) Уменьшите чувствительность радионяни так, чтобы не слышать каждое хныканье ребенка. Если малыш всерьез расплачется, подождите минут пять и только потом идите к нему посмотреть, что случилось. На следующую ночь увеличьте это время до 10 минут - и так далее.

Ночные кормления. Ребенок может обойтись без ночного кормления после того, как достигнет веса 5,5 кг. Если ребенок весит больше, но по-прежнему требует кормления около 2 часов ночи, - это привычка. Вместо того чтобы забирать ребенка из кроватки и кормить, дайте ему время успокоиться и снова заснуть.

Укачивание. Велик соблазн побыстрее уложить малыша, взяв его на руки. Но так у него быстро вырабатывается привычка засыпать только у вас на руках. Если он часто засыпает во время кормления, то осторожно разбудите его и переложите в кроватку.

Укладывание с бутылочкой. Если ребенок засыпает с соской от бутылочки, то у него во рту остается детская смесь. Это очень вредно для его зубов, а кроме того, провоцирует ушные инфекции.

День и ночь путаются. Малыш никогда не привыкнет хорошо спать ночью, если не ощутит разницы между ночью и днем. Чтобы приучить ребенка к естественному ритму сна и бодрствования, детская комната должна быть хорошо освещена днем, в том числе и во время послеобеденного сна, и быть ' совершенно темной ночью.

© myrzilko.ru - Использовать материал можно только с разрешения редакции.