Хрупкие ногти

Гигиеническое мытье рук – это отличный способ пресечь распространение микробов. Но некоторое мыло раздражает кожу.

Рекомендуется использовать увлажняющие средства, чтобы мыть руки, если у вас обычный тип кожи. Если вы придерживаетесь мыла, то следует выбирать такое, которое содержит глицериновое, подсолнечное или соевое масло.

Увлажняйте руки кремами

Одна из лучших вещей, которые следует делать с руками, особенно, когда вы становитесь старше – это увлажнять их кремом в течение дня и перед тем, как ложитесь спать. И на это есть свои причины. Подойдет любой крем или лосьон, но крема обладают определенными преимуществами. Самые важные преимущества — это то, что они не жирные и легко впитываются.

Увлажняющие крема, как минимум временно, делают руки нежными и молодыми, задерживая влагу в коже. Для такого вида ищите крема, содержащие гиалуроновую кислоту, глицериновое, подсолнечное и оливковое масло, оказывающее поддержку рукам. Обращайте внимание на защиту от солнца (SPF 30 и больше) в кремах.

Средства против старения рук

Маскирующий крем прячет возрастные точки и пигментные пятна на лице и снижает уровень гидрохинона, который помогает прятать эти точки. Говорят, что гидрохинон связан с почернением и уродством кожи. Есть также связь с раком, так что многие женщины избегают его. Тем ни менее, Jeffrey Dover, профессор дерматологии в Йельском университете говорит, что он убежден в безопасности гидрохинона (в той концентрации, которая содержится в подобных кремах).

Чтобы минимизировать признаки солнечных ожогов, дерматологи предлагают использовать крема, содержащие ретинол.

Для отбеливания пигментных пятен обращайте внимание на крем, содержащий койевую кислоту или экстракт лакрицы в сочетании с гидрохиноном.

Уход за ногтями

Учения показали, что биотин, известный как витамин B7, помогает в лечении и исключает тонкие ломкие ногти. Хорошими источниками биотина являются пивные дрожжи, зеленый горошек, овес, соя, грецкие орехи, семена подсолнечника, коричневый рис. Проконсультируйтесь с врачом перед приемом витаминов или каких-либо диет.

Правильная техника маникюра очень важна для здоровых рук и ногтей. Удаление кутикулы может привести к инфекции. Для ее аккуратного заправления используется пилочка для удаления кутикулы.

Если вы сами обрезаете ногти, то делайте это изогнутыми ножницами, чтобы следовать природной форме ногтей. Такие ножницы можно найти в аптеке, да и в обычных магазинах.

Ингредиенты, содержащиеся в лаках для ногтей и в средствах для снятия лака, могут иссушить ногти. Специалисты, работающие в салонах, предлагают клиентам использовать средства без формальдегида и толуола. Нужно также избегать спиртосодержащих средств.

Чтобы увлажнять ногти используйте крем для кутикул, вазелин или витамин E. Наложите его на весь ноготь, включая кутикулу, и аккуратно вотрите.