Для предотвращения проникновения болезнетворных бактерий в глубь нашей дыхательной системы рекомендуется часто полоскать горло специальными растворами для полоскания либо настоями лекарственных трав.К примеру можно взять несколько столовых ложек шалфея или эвкалипта и залить их двумя стаканами кипятка , а после дать настояться около тридцати минут . Процедить и полоскать. Если полученный настой остынет его нужно подогреть т.к. Процедуру полоскания рекомендуется выполнять теплым раствором .
Так же в процессе укрепления защитных функций организма нам может помочь ароматерапия - капните несколько капель масла лаванды , лимона, сосны или пихты в аромалампу и дышите.
© myrzilko.ru - Использовать материал можно только с разрешения редакции.
