Целлюлит-это очень неприятная вещь, от которой страдают
множество женщин. Но есть надежда и много эффективных способов решения этой
проблемы. Возникает эта неприятность по бокам из-за нарушения оттока лимфы,
нарушения гормонального фона, а так же вследствие генетической
предрасположенности. Так же «апельсиновая корка» возникает при не правильном
питании, употреблении жирной и копченой пищи, курении пр.

Справиться с целлюлитом в домашних условиях реально, если
приложить все усилия и соблюдать определенные правила.

Для начала обратим внимание на то чем мы питаемся. Если у
Вас целлюлит, то питание точно не правильное и стоит изменить рацион. Исключите
из своего списка такие продукты как колбаса, сосиски, сало, все сладости,
печеное, копченое, жирное, ну, в общем, все высококалорийные продукты питания.
Замените чай и кофе, например, на отвар из шиповника, который насыщен витамином
С. Воспользуйтесь формулами для расчета калорийности продуктов. Введите в
рацион фрукты, овощи и низкокалорийные белки. Принимать пищу следует маленькими
порциями, но часто.

Приобретите антициллюлитное белье, оно поспособствует
результату. Но ненужно надеяться только на него. А так же для большего эффекта
воспользуйтесь кремами и мазями, имеющими антицеллюлитный эффект.

В домашних условиях приготовьте специальный скраб: смешайте
одну часть испитого кофе и голубой глины разведите минеральной водой.
Обработайте кожу и оставьте смесь на пять минут, после чего смойте водой.

Рекомендовано сразу после использования скарба сделать
уксусное обертывание. Возьмите одну часть яблочного уксуса и разведите с
водой(1:1) , добавьте несколько капель эфирного масла. Затем смочите широкий
бинт и сделайте примочки. Поверх бинта обмотайте пищевой пленкой, наденьте
теплые штанишки и оставьте на 40 минут. По истечении времени смойте в душе.

Приобретите специальную массажную рукавицу и массажируйте
проблемные места в душе.

Теперь перейдем к упражнениям. Очень хорошим действием
обладает хула-хуп. Под действием такого активного массажа расщепляются
целлюлитные бугорки. Приседания и поднимание ног из положения, лежа на животе,
тоже принесет существенные результаты в борьбе за красивую кожу. Упражнения нужно
выполнять с постоянной регулярностью.

Вот несколько советов о том, как избавиться от такой
неприятности, как целлюлит в домашних условиях не прибегая к услугам
специалистов.