Если ребенка укачивает

Хотя волшебного средства против морской болезни не существует, есть не­сколько способов справиться с этой проблемой. Мы попросили педиатра Ло­ру Натансон дать свои рекомендации. Вот они.

• Посадите ребенка на заднее сиденье у окна и напоминайте о том, чтобы он почаще смотрел по сторонам. Еще лучше сидеть посередине на за­днем сиденье и смотреть через ветровое стекло вперед. В этом случае картинка меняется не так быстро.
• Старайтесь, чтобы ребенок не читал и не занимался играми, когда маши­на находится в движении. Если он будет смотреть вниз на что-то непо­движное, то почувствует себя еще хуже. Приоткройте окно и пустите в ма­шину свежий воздух — это ослабит ощущение дурноты.
• Дайте ребенку немного поесть перед поездкой. На голодный желудок укачивает сильнее.
• Делайте частые остановки. Если ребенка начинает тошнить, остановите машину, выйдите с ним на воздух и пройдитесь, пока ему не станет лучше.