Связки и хореография. Все секреты танца живота.

Связки и хореография. Все секреты танца живота.Связки и хореография. Все секреты танца живота.Связки и хореография



Медленная музыка

1.«Восходящие руки» на четыре счета, два раза.

2.Четыре круга плечами: ПЛПЛ (П — вправо, Л — влево).

3.Два скольжения грудной клеткой: ПЛПЛ.

4.Два средних круга бедрами на два счета вправо, два круга влево.

1.Два круга на два счета грудной клеткой влево, затем два круга вправо.

2.«Восходящие руки» на четыре счета с кругами кистями. Повторите четыре круга кистями с «Нисходящими руками».

3.Скрестите запястья на уровне груди и сделайте четыре скольжения головой.

4.Две волны тазом на два счета.

1.Горизонтальные восьмерки внутрь на четыре счета: ПЛПЛ.

2.Горизонтальные восьмерки наружу на четыре счета: ЛПЛП.

3.Вертикальные восьмерки внутрь на четыре счета: ПЛПЛ.

4.Вертикальные восьмерки наружу на четыре счета: ЛПЛП.

5.Четыре шага вперед с волнами (восемь счетов).

6.Четыре шага назад с волнами (восемь счетов).

7.Одна волна грудной клеткой (два счета), один круг грудной клеткой вправо (два счета).

8.Одна волна грудной клеткой (два счета), один круг грудной клеткой влево (два счета).



Барабанное соло

1.Тряска бедрами на четыре счета.

2.Бисер на четыре счета.

3.Тряска плечами на четыре счета.

4.Тряска бедрами на носках на четыре счета.

1.Четыре сброса правым бедром, ноги вместе, бисер на четыре счета.

2.Бисер на четыре счета - левая нога на носке, ноги вместе, тряска бедрами на четыре счета.

3.Бисер на четыре счета - правая нога на носке.

4.Проходка вперед с тряской плечами на четыре счета.

1.Тряска на три четверти, восемь раз (с правой ноги).

2.Восемь алжирских трясок (с правой ноги).

3.Четыре тряски на три четверти, затем четыре алжирские тряски (с правой ноги).

4.Четыре тряски на три четверти на месте, затем проходка назад с тряской плечами четыре раза.


Музыка в среднем темпе

1.Четыре египетских шага, начиная с правой ноги.

2.Четыре скрестных шага, начиная с левой ноги вперед.

3.Четыре шага «Ножницы» с правой ноги, затем четыре с левой.

4.Четыре скольжения вправо, затем четыре влево.

1.Четыре сброса правым бедром с выносом ноги. Четыре полумесяца правым бедром.

2.Четыре сброса левым бедром с выносом ноги. Четыре полумесяца левым бедром.

3.Четыре поворота на три точки: ПЛПЛ.

4.Проходка вперед: 1-2-3-хлопок. Затем назад: 1-2-3-хлопок.

1.Восемь египетских шагов вперед. Четыре сброса левым бедром с выносом ноги.

2.Поворот на три точки влево, два скольжения вправо. Повторите поворот вправо и два скольжения влево.

3.Четыре шага «Ножницы» правой ногой лицом вперед; четыре шага «Ножницы» левой ногой лицом направо. Затем снова правой лицом назад и еще раз левой лицом налево.

4.Четыре арабеска с продвижением вперед правую ногу поставить, левую выбросить назад. Повторите с левой ноги, с правой и снова с левой.

© myrzilko.ru - Использовать материал можно только с разрешения редакции.